Dieta bezmięsna ma wiele zalet zdrowotnych. Chwalą go nie tylko miłośnicy tego modelu żywieniowego, ale także eksperci w dziedzinie medycyny. Zdrowa dieta wegetariańska w odpowiedniej kombinacji może pomóc w zapobieganiu wielu chorobom. Dieta wegetariańska może zmniejszyć ryzyko otyłości, cukrzycy typu 2, choroby niedokrwiennej serca, nadciśnienia tętniczego, hipercholesterolemii, raka, kamieni żółciowych i nerkowych, zaparć, hemoroidów i…